---
title: ساعات عمل أقل تعني إنتاجية أكثر..ما صحة هذه النصيحة؟ - ZenHR's Blog
description: ساعات عمل أقل تعني إنتاجية أكثر..ما صحة هذه النصيحة؟ | ZenHR Blog
image: https://blog.zenhr.com/hubfs/Imported_Blog_Media/42066858_s-Feb-01-2024-01-34-15-3715-PM.png
---

[![ZenHR Logo](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/692c23776fa13080da88bb57_logo-dark.svg) ![ZenHR Logo](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/692c23776fa13080da88bb57_logo-dark.svg) ZenHR Logo](https://www.zenhr.com/ar)

Menu button

- حلول ZenHR
  
  
  
  
  
  [جميع حلولنا](https://www.zenhr.com/ar/modules)
  
  
  
  [مسير الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/modules/payroll)
  
  [تتبع الدوام والوقت](https://www.zenhr.com/ar/modules/attendance-and-time-tracking)
  
  [الخدمة الذاتية للموظف](https://www.zenhr.com/ar/modules/employee-self-service)
  
  [إدارة شؤون الموظفين](https://www.zenhr.com/ar/modules/employee-management)
  
  [تقييم الأداء](https://www.zenhr.com/ar/modules/performance-and-evaluation)
  
  [التقارير والتحليلات](https://www.zenhr.com/ar/modules/reporting-and-analytics)
  
  [نظام تتبع طلبات المتقدمين (ZenATS)](https://www.zenhr.com/ar/modules/applicant-tracking-system)
  
  
  
  
  
  
  
  [خدمة الراتب المُستحق (ZenEWA)](https://www.zenhr.com/ar/earned-wage-access-zenewa) [تطبيق الجوال](https://www.zenhr.com/ar/mobile)
  
  
  
  [نظام موارد بشرية لقطاع الإنشاءات](https://www.zenhr.com/ar/construction-industry)
  
  [نظام موارد بشرية لقطاع التكنولوجيا](https://www.zenhr.com/ar/it-industry)
  
  [نظام موارد بشرية لقطاع الضيافة والمطاعم](https://www.zenhr.com/ar/food-and-beverage-industry)
  
  [نظام موارد بشرية لقطاع البيع بالتجزئة](https://www.zenhr.com/ar/retail-industry)
  
  [نظام موارد بشرية لقطاع التطوير العقاري](https://www.zenhr.com/ar/real-estate-industry)
  
  [نظام موارد بشرية للشركات الكبرى](https://www.zenhr.com/ar/enterprise-hr-software)
- محتوى
  
  
  
  
  
  [المدونة](https://blog.zenhr.com/ar) [الأوراق البيضاء](https://www.zenhr.com/ar/whitepapers) [الأسئلة الشائعة](https://www.zenhr.com/ar/faqs) [معجم مصطلحات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/glossary) [دراسات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/hr-case-studies) [حاسبة مكافأة نهاية الخدمة](https://www.zenhr.com/ar/service-termination-calculator) [حاسبة مكافأة نهاية الخدمة / الإمارات](https://www.zenhr.com/ar/uae-gratuity-calculator) [حاسبة الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/salary-calculator) [احسب الضريبة على راتبك](https://www.zenhr.com/ar/tax-calculator) [نماذج خطابات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/hr-letters-templates) [قاعدة المعرفة](https://zenhrsolutions.freshdesk.com/ar/support/home) [واجهة برمجة التطبيقات (API)](https://www.zenhr.com/ar/api-documentation)
- عن ZenHR
  
  
  
  
  
  [عن ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/about) [جوائز ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/awards) [شهادات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/testimonials) [أصبح شريكاً](https://www.zenhr.com/ar/partners) [انضم إلى فريقنا](https://careers.zenhr.com/ar/careers_page)
  
  
  
  [إحالة عملاء إلى ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/referral-program)
- الربط والتكامل
  
  
  
  
  
  [جميع التكاملات](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration)
  
  
  
  
  
  [Almatar](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/almatar)
  
  [Altibbi](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/altibbi)
  
  [Classera](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/classera)
  
  [Ejari](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/ejari)
  
  [General Organization for Social Insurance (GOSI)](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/general-organization-for-social-insurance-gosi)
  
  [LinkedIn](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/linkedin)
  
  [Microsoft Dynamics 365 Finance & Operations](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/microsoft-dynamics-365-finance-operations)
  
  [Mudad](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/mudad)
  
  [Muqeem](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/muqeem)
  
  [NetSuite](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/netsuite)
  
  [Odoo](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/odoo)
  
  [QuickBooks](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/quickbooks)
  
  [SAP Business One](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/sap-business-one)
  
  [SAP ByDesign](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/sap-bydesign)
  
  [Slack](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/slack)
  
  [Tameeni](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/tameeni)
  
  [Xero](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/xero)
  
  [ZenATS Applicant Tracking System (ATS)](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/zenats)
  
  [ZKTeco](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/zkteco)
  
  [Zoom](https://www.zenhr.com/ar/marketplace-integration/zoom)

[احجز اجتماع](https://www.zenhr.com/ar/schedule-meeting)

[English](https://blog.zenhr.com/en)

[تسجيل الدخول](https://www.zenhr.com/ar/log-in) [عرض توضيحي](https://www.zenhr.com/ar/request-demo?utm_source=ZenHR%20Blog&utm_medium=Referral&utm_campaign=Demo%20Request&utm_term=ZenHR%20Blog%20Navigation%20Bar)

# ساعات عمل أقل تعني إنتاجية أكثر..ما صحة هذه النصيحة؟

 بواسطة [ميس القسوس](https://blog.zenhr.com/ar/author/ميس-القسوس) على

16 يناير 2020

[بيئة العمل](https://blog.zenhr.com/ar/tag/بيئة-العمل) [نصائح في مجال الموارد البشرية](https://blog.zenhr.com/ar/tag/نصائح-في-مجال-الموارد-البشرية)

[العودة إلى الصفحة الرئيسية](https://blog.zenhr.com/ar)

![42066858_s](https://blog.zenhr.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/42066858_s-Feb-01-2024-01-34-14-2954-PM.png?width=700&height=366&name=42066858_s-Feb-01-2024-01-34-14-2954-PM.png)

  

العمل لساعات طويلة يمكن أن يكون خطراً على الصحة العقلية والبدنية، وقد تم ربط العمل لساعات طويلة بمجموعة من السلبيات بدءًا من ضعف مهارات التواصل وانخفاض الإنتاجية إلى قلة عدد ساعات النوم والاكتئاب.  
 وعلى الرغم مما سبق، هناك العديد من الشركات التي تشجع موظفيها على العمل لساعات أطول وأطول. وفقًا للدراسات الاستقصائية التي أجريت مؤخرًا على هذا الموضوع، يقوم الموظفون الحديثون بإمضاء ساعات أطول من أي وقت مضى.  
 ولسوء الحظ، يتبع الكثير من المدراء التنفيذيين الفكر القديم عما يعنيه أن تكون منتجًا ولكنهم لا يدركون أن المزيد من ساعات العمل لا يعني بالضرورة إنتاجية أكثر (أو أفضل). في الواقع، قد تكون أسهل طريقة لدعم الفريق المثقل بالعمل ليصبح أكثر إنتاجية هي مساعدته على العمل بشكل أقل.

## **لفهم تأثير العمل الزائد على الموظفين، علينا أولاً أن نفهم لماذا يعمل الناس أكثر؟**

### **هناك فقط سببان محتملان:**

- **مدرائهم يجبرونهم على ذلك·       **
- **أو انهم يشعرون وكأنه يتوجب عليهم العمل بشكل أكبر.**

على الرغم من أن السببان قد يكونان متشابهان، إلا أن هناك فرقًا رئيسيًا بينهما: إن جعل الموظفين يعملون أكثر من اللازم يمثل مشكلة في الإدارة ويدل على أن مكان العمل قد يكون سيىء على المدى البعيد حيث لا يوجد خيار أمام الموظفين سوى العمل فوق طاقتهم، حيث يخشون أن يخسروا وظائفهم إذا لم يعملوا لفترة أطول وبشكل أكبر وأكثر من أي شخص آخر.  
 أحد الأمثلة عن ثقافة العمل التي تشجع العمل لساعات طويلة هي حين يكدح الموظفون لفترات طويلة ومتأخرة وتصل رسائل البريد الإلكتروني خلال ساعات منتصف الليل، تليها رسالة نصية تسألهم عن سبب عدم إجابتهم، مع وجود معايير في سرعة الرد والتي تفتخر بها الشركة بشكل غير منطقي. إذا كان هذا يشبه الوضع الحالي في شركتك، فأنت بحاجة إلى إجراء بعض التغييرات الجدية على ثقافة مكان عملك وقيادتك. الاحتفال بثقافة ساعات العمل الطويلة لا يفعل شيئًا سوى أذية موظفيك ويمكن حتى أن يؤثر على ربحية الشركة.

**في دراسة أجريت على مندوبي المبيعات، أولئك الذين اعتبروا أنفسهم “سعداء” وأقل “ارهاقاً” حققوا زيادة في المبيعات بنسبة 37%!** **ولكن ماذا عن السبب الثاني؟ لماذا يحترق الموظفون في أماكن العمل التي لا تجبرهم على العمل لساعات طويلة؟**  
الجواب أكثر تعقيدًا ويتعلق بمزيج من وقت العمل غير المنظم، والشعور بالذنب، وطموح الموظف نفسه، والشعور بعدم الأمان، والرغبة في إثبات أنفسهم في السوق التنافسي. في دراسة قامت بتحليل 185 مليون ساعة من وقت العمل، أظهرت أن معظم الموظفين لا يتخطون ساعتين و48 دقيقة من الوقت الإنتاجي في يوم العمل الواحد – وهذا بعيد كل البعد عن الثماني ساعات التي نعتقد جميعًا بأننا نعمل خلالها. ولأن الموظفين لديهم وقت أقل في العمل الإنتاجي مما يظنون خلال يوم العمل، يقوم الكثير منهم بالعودة إلى المنزل في نهاية اليوم محملين بالأعمال الاضافية.

في الواقع، **وجدت** **الدراسة بأن 26% من جميع الأعمال تتم خارج ساعات العمل العادية**. سواء كان ذلك بسبب خطأ في أسلوب إدارة مؤسستك أو ثقافة ساعات العمل الطويلة، فإذا كان موظفوك يعملون فوق طاقتهم، فإنهم يتعرضون للإرهاق ولتشتت الذهن، مما يعني أنهم سينتهي بهم المطاف للعمل لساعات أطول، ولكنهم لن ينجزوا الكثير في ذلك الوقت ومن المرجح أيضا أن يؤدي ذلك إلى زيادة معدل الدوران الوظيفي.

لمنح موظفيك مزيدًا من الوقت والتركيز والإنتاجية، تحتاج إلى مساعدتهم على تجاوز هذه المشكلات. إليك كيفية القيام بذلك:

1. **الحد من التعاون المفرط:** **حدد العمليات التعاونية وممارسات الشركة التي تؤدي إلى الإرهاق**
2. **تطبيق أفضل ممارسات إدارة الوقت:** **العمل مع فريقك لوضع توقعات واقعية**
3. **قلل من عبء العمل على أفضل العاملين لديك: طور سياسات لمساعدتهم على الانفصال عن العمل في نهاية اليوم**

**التوازن يفيد الجميع!** وفقًا لمعظم الدراسات، كلما وجد الناس المزيد من التوازن ما بين العمل والحياة، كلما زادت إنتاجيتهم وإبداعهم وسعادتهم. إن مساعدة موظفيك في تجنب الإرهاق بشكل مناسب هو أمر مفيد للجميع. سوف يتمتعون بمزيد من الصحة والرفاهية والرضى الوظيفي، وسوف تجد أنهم أصبحوا منتجين بشكل أكبر وفي وقت أقل.

### هل ترغب بأتمتة جميع عمليات الموارد البشرية في شركتك؟

[أطلب عرض توضيحي الآن](https://www.zenhr.com/ar/request-demo?utm_source=ZenHR%20Blog&utm_medium=Referral&utm_campaign=Request%20Live%20Demo&utm_content=ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة)

 

![ميس القسوس](https://blog.zenhr.com/hubfs/mais-removebg-preview%20(1)-photoaidcom-cropped.png)

###### ميس القسوس

 ميس القسوس هي خبيرة في مجال التسويق عبر الإنترنت مع أكثر من 16 عاماً من الخبرة، وهي تشغل حالياً منصب نائبة رئيس التسويق وشريكة أعمال في ZenHR. تمتلك معرفة عميقة في قيادة استراتيجيات التسويق لحلول تكنولوجيا الموارد البشرية، وتولت سابقاً مناصب قيادية في Akhtaboot حيث كانت مسؤولة عن إدارة العلامة التجارية والاتصالات.

[![](https://blog.zenhr.com/hubfs/twitter-8cf36c23d176d000e2f5dc387765dd27b66f904a8a315c6434cd1a6d8344211b.svg)](https://twitter.com/intent/tweet?text=&url=https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة) [![](https://blog.zenhr.com/hubfs/youtube-c8f18995de96b0f4eb98b996d34cb3ea94e258a79a3b5e845bc579a038f19b6d.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCzySK9TivxAm1-iF72GnR5g/featured) [![](https://blog.zenhr.com/hubfs/linkedin-9ff131a270db726592e57fbfcebf96db44a3ce63a5d2914b91d27348284d0015.svg)](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة) [![](https://blog.zenhr.com/hubfs/instagram-41bfff538174da53c2864a7ddc503b681806535212c8ce0f92d4b85eb606788b.svg)](https://www.instagram.com/zenhrms/) [![](https://blog.zenhr.com/hubfs/facebook.svg)](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة)

### مقالات شبيهة

##### [كيف جعل ZenHR عملية تتبع الحضور والوقت في Hello World Kids أسهل من أي وقت مضى](https://blog.zenhr.com/ar/2022/07/27/كيف-جعل-zenhr-عملية-تتبع-الحضور-والوقت-في-hello-world-k)

” ZenHR ساعدنا على تغطية جميع احتياجات الموارد البشرية لشركتنا، وهو سهل الاستخدام بشكل لا يصدق. فريق إلحاق...

[تابع القراءة](https://blog.zenhr.com/ar/2022/07/27/كيف-جعل-zenhr-عملية-تتبع-الحضور-والوقت-في-hello-world-k)

##### [ZenHR يحصل على جائزة “أفضل ميزات” من GetApp](https://blog.zenhr.com/ar/2022/12/14/zenhr-يحصل-على-جائزة-أفضل-ميزات-من-getapp)

يسعدنا أن نعلن أن ZenHR قد حصل على جائزة “أفضل ميزات” لعام 2022 من قبل منصة GetApp. تُمنح جائزة أفضل ميزات مرة...

[تابع القراءة](https://blog.zenhr.com/ar/2022/12/14/zenhr-يحصل-على-جائزة-أفضل-ميزات-من-getapp)

##### [من يقف في طريق نموك وتطورك المهني؟](https://blog.zenhr.com/ar/2020/03/05/من-يقف-في-طريق-نموك-وتطورك-المهني)

هل تشعر بأن هناك ما يقف في طريق مسارك الوظيفي وتطورك المهني؟ هذا سؤال لربما طرحته على نفسك مرات متعددة خلال حياتك...

[تابع القراءة](https://blog.zenhr.com/ar/2020/03/05/من-يقف-في-طريق-نموك-وتطورك-المهني)

##### [جديد من ZenHR – التكامل والربط مع منصة مقيم السعودية](https://blog.zenhr.com/ar/2022/11/06/جديد-من-zenhr-التكامل-والربط-مع-منصة-مقيم-ا)

يسعدنا الإعلان عن تكامل نظام إدارة الموارد البشرية ZenHR مع منصة مقيم السعودية، حيث يمكنك هذا التكامل من تبسيط جميع...

[تابع القراءة](https://blog.zenhr.com/ar/2022/11/06/جديد-من-zenhr-التكامل-والربط-مع-منصة-مقيم-ا)

### ابقَ على اطلاع دائم بآخر المستجدات والنصائح في عالم الموارد البشرية مع مدونة ZenHR.

 اشترك في مدونتنا

![](https://blog.zenhr.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/ZenHR-Logo-2-Feb-01-2024-02-11-18-0414-PM.png?width=180&height=102&name=ZenHR-Logo-2-Feb-01-2024-02-11-18-0414-PM.png)

### ابقى على اطلاع

 ابدأ الآن مع ZenHR! 

[اطلب عرض توضيحي الآن](https://www.zenhr.com/ar/request-demo)

[![zenhr-footer-logo-99ab3a0608e834168a4cf2a24fff68a7ca97546bda52d1f7969cd24d2fac98c5](https://blog.zenhr.com/hubfs/zenhr-footer-logo-99ab3a0608e834168a4cf2a24fff68a7ca97546bda52d1f7969cd24d2fac98c5.svg "zenhr-footer-logo-99ab3a0608e834168a4cf2a24fff68a7ca97546bda52d1f7969cd24d2fac98c5")](http://www.zenhr.com)

 عن المنشأة

- [عن ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/about)
- [جوائز ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/awards)
- [شهادات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/testimonials)
- [أصبح شريكاً](https://www.zenhr.com/ar/partners)
- [انضم إلى فريقنا](https://careers.zenhr.com)
- [مركز التوثيق](https://trust.zenhr.com/)

 حلولنا

- [مسير الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/modules/payroll)
- [تتبع الدوام والوقت](https://www.zenhr.com/ar/modules/attendance-and-time-tracking)
- [الخدمات الذاتية للموظفين](https://www.zenhr.com/ar/modules/employee-self-service)
- [الترحيب بالموظفين الجدد وإنهاء الخدمات](https://www.zenhr.com/ar/modules/on-boarding-and-off-boarding)
- [تقييم الأداء](https://www.zenhr.com/ar/modules/performance-and-evaluation)
- [نظام تتبع طلبات المتقدمين (ZenATS)](https://www.zenhr.com/ar/modules/applicant-tracking-system)
- [جميع حلولنا](https://www.zenhr.com/ar/modules)

 محتوى

- [المدونة](https://blog.zenhr.com/ar)
- [الأوراق البيضاء](https://www.zenhr.com/ar/whitepapers)
- [الأسئلة الشائعة](https://www.zenhr.com/ar/faqs)
- [معجم مصطلحات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/glossary)
- [دراسات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/hr-case-studies)
- [حاسبة الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/salary-calculator)
- [احسب الضريبة على راتبك](https://www.zenhr.com/ar/tax-calculator)
- [نماذج خطابات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/hr-letters-templates)
- [واجهة برمجة التطبيقات (API)](https://api-docs.zenhr.com/?_gl=1*aa7oba*_gcl_au*ODkzMDYzMjIxLjE3NTI0ODcyNTc.)

 تواصل معنا

- [مملكة العربية السعودية +966 54 129 8521](tel:+966541298521)
- [الأردن +962 6 577 7500](tel:+96265777500)
- [الإمارات العربية المتحدة +971 55 634 6904](tel:+971%2055%20634%206904)

[\[sales@zenhr.com\]](mailto:sales@zenhr.com)

- [![facebook](https://blog.zenhr.com/hubfs/facebook.svg)](https://web.facebook.com/ZenHR-1664430587188637)
- [![instagram-41bfff538174da53c2864a7ddc503b681806535212c8ce0f92d4b85eb606788b](https://blog.zenhr.com/hubfs/instagram-41bfff538174da53c2864a7ddc503b681806535212c8ce0f92d4b85eb606788b.svg)](https://www.instagram.com/zenhrms/)
- [![linkedin-9ff131a270db726592e57fbfcebf96db44a3ce63a5d2914b91d27348284d0015](https://blog.zenhr.com/hubfs/linkedin-9ff131a270db726592e57fbfcebf96db44a3ce63a5d2914b91d27348284d0015.svg)](https://www.linkedin.com/company/zenhr/)
- [![youtube-c8f18995de96b0f4eb98b996d34cb3ea94e258a79a3b5e845bc579a038f19b6d](https://blog.zenhr.com/hubfs/youtube-c8f18995de96b0f4eb98b996d34cb3ea94e258a79a3b5e845bc579a038f19b6d.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCzySK9TivxAm1-iF72GnR5g/featured)
- [![twitter-8cf36c23d176d000e2f5dc387765dd27b66f904a8a315c6434cd1a6d8344211b](https://blog.zenhr.com/hubfs/twitter-8cf36c23d176d000e2f5dc387765dd27b66f904a8a315c6434cd1a6d8344211b.svg)](https://twitter.com/zenhrms)

[![app-store-badge-ar-500f665cd100c2551c5a4270277c863f5782b076d4c3badf8e818db6d8728b50 (1)](https://blog.zenhr.com/hs-fs/hubfs/app-store-badge-ar-500f665cd100c2551c5a4270277c863f5782b076d4c3badf8e818db6d8728b50%20(1).png?width=564&height=188&name=app-store-badge-ar-500f665cd100c2551c5a4270277c863f5782b076d4c3badf8e818db6d8728b50%20(1).png)](https://itunes.apple.com/us/app/zenhr-ess/id1376637090?mt=8) [![google-play-badge-ar-96f7c46233058074ae059684509c9d07e3bc2da475dcd2713b235f910f6d1a69](https://blog.zenhr.com/hs-fs/hubfs/google-play-badge-ar-96f7c46233058074ae059684509c9d07e3bc2da475dcd2713b235f910f6d1a69.png?width=564&height=168&name=google-play-badge-ar-96f7c46233058074ae059684509c9d07e3bc2da475dcd2713b235f910f6d1a69.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zenhr)

ZenHR © 2024 جميع الحقوق محفوظة

- [Privacy Policy](https://www.zenhr.com/ar/privacy-policy)
- [Terms of Service](https://www.zenhr.com/en/terms)
- [Security](https://www.zenhr.com/en/security-and-privacy)

[![ZenHR logo](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69314b46f458f9343c254840_footer-logo.webp) ZenHR - Go to homepage](https://www.zenhr.com/ar)

[![Download ZenHR on Google Play](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69314da8905df161d491acd2_google-play.webp)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zenhr) [![Download ZenHR on App Store](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69314da8128f0b695a657934_app-store.webp)](https://apps.apple.com/us/app/zenhr-ess/id1376637090)

[![](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/6930750765a386f54aa608c6_x.svg)](https://x.com/zenhrms) [![](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69307506f8f16854fbd4db22_facebook.svg)](https://facebook.com/ZenHR-1664430587188637) [![](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69307507f7ef302ff84a30d0_instagram.svg)](https://www.instagram.com/zenhrms/) [![](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69307507c7a22fac4846d400_linkedin.svg)](https://www.linkedin.com/company/zenhr/) [![](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/693075068c825a88aaf9fcde_youtube.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCzySK9TivxAm1-iF72GnR5g/featured)

## الشركة

- [عن ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/about)
- [جوائز ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/awards)
- [شهادات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/testimonials)
- [أصبح شريكاً](https://www.zenhr.com/ar/partners)
- [انضم إلى فريقنا](https://careers.zenhr.com/ar/careers_page)
- [إحالة عملاء إلى ZenHR](https://www.zenhr.com/ar/referral-program)
- [مركز التوثيق](https://trust.zenhr.com/)

## حلولنا

- [جميع حلولنا](https://www.zenhr.com/ar/modules)
- [مسير الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/modules/payroll)
- [تتبع الدوام والوقت](https://www.zenhr.com/ar/modules/attendance-and-time-tracking)
- [الخدمة الذاتية للموظف](https://www.zenhr.com/ar/modules/employee-self-service)
- [إدارة شؤون الموظفين](https://www.zenhr.com/ar/modules/employee-management)
- [تقييم الأداء](https://www.zenhr.com/ar/modules/performance-and-evaluation)
- [التقارير والتحليلات](https://www.zenhr.com/ar/modules/reporting-and-analytics)
- [نظام تتبع طلبات المتقدمين](https://www.zenhr.com/ar/modules/applicant-tracking-system)
- [خدمة الراتب المُستحق](https://www.zenhr.com/ar/earned-wage-access-zenewa)
- [تطبيق الجوال](https://www.zenhr.com/ar/mobile)

## القطاعات

- [نظام موارد بشرية لقطاع الإنشاءات](https://www.zenhr.com/ar/construction-industry)
- [نظام موارد بشرية لقطاع التكنولوجيا](https://www.zenhr.com/ar/it-industry)
- [نظام موارد بشرية لقطاع الضيافة والمطاعم](https://www.zenhr.com/ar/food-and-beverage-industry)
- [نظام موارد بشرية لقطاع البيع بالتجزئة](https://www.zenhr.com/ar/retail-industry)
- [نظام موارد بشرية لقطاع التطوير العقاري](https://www.zenhr.com/ar/real-estate-industry)
- [نظام موارد بشرية للشركات الكبرى](https://www.zenhr.com/ar/enterprise-hr-software)

## محتوى

- [المدونة](https://blog.zenhr.com/ar)
- [الأوراق البيضاء](https://www.zenhr.com/ar/whitepapers)
- [الأسئلة الشائعة](https://www.zenhr.com/ar/faqs)
- [معجم مصطلحات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/glossary)
- [دراسات العملاء](https://www.zenhr.com/ar/hr-case-studies)
- [حاسبة مكافأة نهاية الخدمة](https://www.zenhr.com/ar/service-termination-calculator)
- [حاسبة الرواتب](https://www.zenhr.com/ar/salary-calculator)
- [احسب الضريبة على راتبك](https://www.zenhr.com/ar/tax-calculator)
- [نماذج خطابات الموارد البشرية](https://www.zenhr.com/ar/hr-letters-templates)
- [قاعدة المعرفة](https://zenhrsolutions.freshdesk.com/ar/support/home)
- [واجهة برمجة التطبيقات](https://www.zenhr.com/ar/api-documentation)

## تواصل معنا

- [![Saudi Arabia flag](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/693168cd608ef1cdd417aa8d_flag-sa.webp) المملكة العربية السعودية 8521 129 54 966 +](tel:+966541298521)
- [![UAE flag](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/69394cc9ad88201e4048d4c8_uae-flag.svg) الإمارات العربية المتحدة 6904 634 55 971+](tel:+971556346904)
- [![Jordan flag](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/693168cd92a62437e3e851f9_flag-jo.webp) الأردن 7500 577 6 962+](tel:+96265777500)

[![ZenHR - Great Place To Work Certified](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/6955a691f5dce4e0a62522a6_great-place-to-work-ksa.webp)](https://greatplacetowork.me/certified-organization/zenhr/) [![AICPA SOC 2 Type II Certified](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/6979cd2cd0853912af68a3f2_soc2.png)](https://www.zenhr.com/ar/security-and-privacy)

![Global region selector](https://cdn.prod.website-files.com/6512cbc4fa8d0ecb482a233b/6951888429701bd867a2148c_globe-icon.svg)

MENA & Gulf

[English](https://blog.zenhr.com/en)

ZenHR © 2026 All Rights Reserved

[سياسة الخصوصية](https://www.zenhr.com/ar/privacy-policy) [شروط الخدمة](https://www.zenhr.com/ar/terms) [أمن البيانات والخصوصية](https://www.zenhr.com/ar/security-and-privacy)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "ميس القسوس",
    "url" : "https://blog.zenhr.com/ar/author/ميس-القسوس"
  },
  "dateModified" : "2025-11-18T10:49:31.869Z",
  "datePublished" : "2020-01-16T12:28:52.000Z",
  "headline" : "ساعات عمل أقل تعني إنتاجية أكثر..ما صحة هذه النصيحة؟ - ZenHR's Blog",
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blog.zenhr.com/hubfs/logo%20zenhr.png"
    },
    "name" : "ZenHR"
  }
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : ""
  },
  "dateModified" : "2025-11-18T10:49:31+0000",
  "datePublished" : "2020-01-16T12:28:52+0000",
  "description" : "",
  "headline" : "",
  "image" : [ "https://26849107.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/26849107/Imported_Blog_Media/42066858_s-Feb-01-2024-01-34-15-3715-PM.png" ],
  "inLanguage" : "ar",
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blog.zenhr.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/ZenHR-Logo-2-Feb-01-2024-02-11-18-0414-PM.png"
    },
    "name" : "ZenHR"
  },
  "url" : "https://blog.zenhr.com/ar/2020/01/16/ساعات-عمل-أقل-تعني-إنتاجية-أكثر-ما-صحة"
}
```